Christophe Josserand

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S’asseoir en silence pendant une trentaine de minutes et cesser toute action, se mettre en vacance de toutes nos obligations habituelles et juste voir ce qui se passe en nous à ce moment-là.

La méditation permet de regarder sous un autre angle tous les mouvements qui nous agitent afin qu’ils aient moins d’emprise sur nous.

Revenir à soi pour mieux retourner vers notre vie quotidienne, voilà ce que permet cette pratique que j’accompagne avec des indications simples.

Mardi 9h.30 à 10h.00

2018-07-24T09:05:35+00:00

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